怎样正确面对癫痫这种生理病情呢

癫痫只是一类多见的生理顽疾，我们应该正视它。癫痫能够分为原发性和继发性两大类，前者病因不明，绝大多数患者有明确的家族史后者多因中毒、中风、头部外伤、不好的的生活习俗、光、声、电等因素诱发。癫痫病发病时病情症状表现各种各样，多见的是全身或部分肌肉痉挛、两眼上翻、口吐白沫、牙关紧闭等，可伴或不伴意识模糊。那么，我们怎样正确面对癫痫这种生理病情呢?

癫痫患者一定要按照医师的嘱托规律服药以预防癫痫病发作，除此外，可像普通人一样工作和学习。只是在平时生活中还要养成较好的生活习俗，起居有常，规避使用大脑过度，注意劳逸结合，保障充足的休息和睡眠时间避免精神刺激，少看惊悚、刺激的影视作品及书刊，看电视、玩电脑时间不宜过长，不要沉迷于网络游戏、电子游戏机日常饮食应注意多摄入一些富含营养又易于消化的食物，多食新鲜蔬菜和水果，不吸烟忌酒。

人们常说生命在于运动，其实健康同样也是源于运动的，是以癫痫患者在平时日常生活中也应多参加一些适宜的体育运动，以提高躯体素质。运动时要注意循序渐进，不可以强求，避免过度运动引起过度换气，致使呼吸性碱中毒，诱发癫痫病发作。另外像踢足球、打篮球等大运动量的体育活动，蹦极、坐过山车等强刺激性较强的游戏，跳水、游泳等危险运动项目等等尽量不要去做，以免发作意外。

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