哪些运动可以帮助癫痫病人康复

癫痫病人的体质要差一些，如果在生活中适当的做一些适合的运动，可以帮助癫痫的康复。成都癫痫病医院医生指出，癫痫病人不适合剧烈的运动，但是可以通过一些小运动来增强身体的抵抗力，缓解病情。哪些运动可以帮助癫痫病人康复呢?

癫痫病人只要不做太过剧烈、危险的运动，不要过度劳累，每天坚持做做小运动是有益健康的。哪些运动可以帮助癫痫病人康复?癫痫病人可以坚持每天早上起来喝一杯温开水。经过一夜的睡眠，人体内的水分大量流失，身体处于缺水状态。我们都知道水是人体最重要的成分，我们喝的水大部分都是进入血液的。早上起来刷牙后喝一杯温水，可以补充水分，保障脑供血的充足，最好是在早饭前喝。

成都癫痫病医院医生介绍，每天用热水擦颈可以帮助癫痫病人康复。癫痫病人早上洗脸时，可以用热水擦洗耳部，热敷颈部四周，直到感觉发热，皮肤发红。水温在50℃左右就可以了。这种小护理可以帮助癫痫病人放松血管，使血管平滑肌松弛，有助于血液的循环流通，减少发作次数。

癫痫病人平时有空的时候，可以做做耸耸肩膀的小运动，有利于癫痫康复。耸肩在任何时候都可以做，不影响病人的正常事物。这种运动可以放松肩部的肌肉、神经，使身体里的血液流通顺畅，保持脑供血的充足，减少癫痫发作。

看似微不足道的小运动，长期的坚持可以起到不小的效果。成都神康癫痫病医院医生温馨提示，病人一定要坚持，要有耐心。