济南癫痫病人如何进行自我护理

通常我们说的癫痫病护理都是从家属的角度来进行的，因为考虑到病人需要家人的陪伴和照顾。其实癫痫病人也可以做一些自我护理工作，济南癫痫病医院医生指出，家人可以预防一些意外事故的患者的伤害，但是有些事情是没有人可以帮助病人的，只有靠他们自己去面对去承担。那么癫痫病人如何进行自我护理呢?

癫痫病人可以从哪些方面进行自我护理?心理上的障碍要想得到克服，医生的劝慰和家人的呵护都只能起到外力作用，真正的解决问题只有靠患者自己。癫痫患者可以进行自我心理调整。患癫痫病的人心理上都有很大的压力，来自自己来自他人来自社会上的议论。加上生活中各种不顺心的事，会加重病人的心理负担，不利于疾病的治疗。癫痫病人要懂得权衡利弊，进行自我调节，只有积极面对才能有利于治疗。旁观者的误解和非议只会对自己造成不必要的伤害，没有必要往心里去。必要时可以找心理医生进行咨询。

癫痫病人如果过度紧张也会引发癫痫。济南癫痫病医院医生建议，当病人感到精神过度紧张时，可以进行自我放松。松弛技术是一种进行自我全身放松的方法，病人可以坐在椅子上或躺在床上，通过心理暗示依次放松身体的每一块肌肉，可以达到缓解压力，预防癫痫发作的目的。

面对痛苦的疾病，癫痫病人并不是无能为力的。济南神康癫痫病医院医生强调，很多疾病都是靠着病人顽强的意志力打败的，患者一定要有信心，积极面对挑战。