怎么在饮食上预防癫痫大发作

癫痫大发作会给患者的身体带来很大的伤害，所以一定要减少癫痫大发作的发生，其中对于饮食的预防就很重要。因为合理的饮食不仅可以帮助癫痫的治疗，还可以帮助患者预防疾病的发生。所以癫痫患者的饮食一定要做到规范合理。

那么，怎么在饮食上预防癫痫大发作?这里成都癫痫病医院医生来告诉大家一些小知识，帮助大家对癫痫疾病的预防。

一、少吃盐，尽量保持清淡饮食

研究证明，癫痫发作是从间脑开始的，而大量的饮水会增加间脑的负担，从而诱发癫痫的发生，所以癫痫患者应该科学的饮水，控制每天的饮水量，避免因为过量的饮水导致膀胱充盈而引起电冲动，诱发神经元异常放电引起癫痫。

当人体在短时间内摄入过量的食盐，就会因为钠离子的聚集而导致神经元过度放电，从而诱使癫痫的发生，所以在饮食上要尽量的做到清淡饮食，避免癫痫的发生、做到少喝水，少吃盐。

二、多吃酸性食物，少吃碱性食物

碱性食物会诱发癫痫的发生，而酸性食物可以抑制癫痫的发生。酸性食物可以提供患者丰富的维生素c以及维生素b6，帮助患者神经递质的合成，对于原发性癫痫患者神经递质的缺乏有很好的补充作用，可以减少癫痫的发生，所以癫痫患者应该多吃酸性的食物。

平时生活中有很多酸性食物，其中大致有核桃、花生、牛肉、猪肉、蛋类、鸡、鸭、鱼、虾等，为了帮助患者疾病的康复，患者可以按照自己的身体状况来合理搭配饮食。

三、多吃豆类以及谷类食物

经研究表明，豆类和谷类食物中含有丰富的微量元素——锰，调查显示，有三分之一的癫痫患者的血清锰都要低于正常人，所以多进食豆类及谷类食物，可补充癫痫患者缺乏的锰。另外，正常大脑细胞存在一定量的磷酸酶物质，可癫痫患者却严重缺乏这种酶，而豆芽中就富含硝基磷酸酶物质，因此可以适当的多吃一些豆芽。更多相关阅读：癫痫病患者如何在饮食上护理

成都癫痫病医院医生陈江文主任还说，癫痫患者所需要的热能和蛋白质与正常人相同，但是血糖的波动可诱使癫痫的发生，所以不应摄入过多的糖类物质，而脂肪类食物可以提供热能，可以适当的增加。

以上就是关于“怎么在饮食上预防癫痫大发作?”的相关介绍，希望能帮助到大家对癫痫饮食预防的了解，也希望患者在家长能够科学合理的饮食，通过饮食的调节来帮助疾病的康复。