生活中注意哪些可减少癫痫发作

调查发现，近年来，癫痫病的发病率有着明显的上升趋势，越来越多的人被癫痫病所困扰。癫痫病的危害是较大的，如果不尽早的进行治疗，其后果是不可估量的，特别是对于一些还在学习阶段的孩子来说，情况尤为严重。因此，在生活中我们可以有效的进行一些预防措施，可减少患者癫痫病的发作。那么，生活中注意哪些可减少癫痫发作?下面，有成都癫痫病医院医生陈江文主任为大家详细介绍到。

1、在饮食方面。患者要多以清淡、易消化的食物为主，像辣椒、大蒜什么的，要尽量不吃或少吃，避免这些刺激性的食物，增加患者癫痫的发病率。

2、在生活方面。患者要保证充足的睡眠，避免过度的劳累，长期熬夜也可导致患者癫痫发作。因此在生活中要合理的安排作息时间，避免睡眠不足而导致患者癫痫发作。

3、患者在生活中，可适当的进行一些户外运动，不仅锻炼了患者的身体，还增加了患者的免疫力，有助于帮助患者预防癫痫病，降低其癫痫发病率。在运动的选择上，应避免一些太刺激的运动，如爬山、快跑、打篮球之类的，选择一些缓慢的运动项目，如散步、慢跑、太极这类的，有助于患者身体早日恢复健康。

4、患者在外出的时候，要避免单独的外出，避免去一些危险的地带，患者在外癫痫病发作，易出现摔伤、溺水、交通意外等情况的发生，对患者的生命造成威胁。

成都癫痫病医院医生指出，对于癫痫病的治疗要做到早发现，早治疗，避免耽误病情，从而错过最佳的治疗时间。在治疗上，积极的配合医生治疗，严格按照医生的嘱咐，按时按量的用药，进行有针对性的治疗以后，患者才能早日的摆脱癫痫病的困扰。